Beauty nagymértékben függ az egészséges alvás. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy egy egészséges arcszíne - Get alszik eleget. Lefekvés nem lehet később, mint az éjfél. Sleep kerüljön sor egy jól szellőző helyiségben.
Egy személy megjelenése nagyban befolyásolja a friss levegő. Így a napi séta bőrsejtek oxigénnel dúsított. Kevésbé valószínű, hogy használni közlekedés. A néhány megállóra munka előtt hasznos járni. Töltsön el egy hétvégét az ország, a parkokban.
Szépség közvetlenül kapcsolódik a mozgás. Alakításában, aerobik, tánc, súly képzés - Energiát, add ügyességgel és az izomerő, lehetővé teszi, hogy teljes mértékben élvezze a tökéletes testét, és így a csodálat mások.
Fontos feltétele a törekvés a szépség a megfelelő táplálkozás. Nem sokat eszik, de az éhségsztrájkot, nem jó nem. Elérni a jó alak nem lehetséges, ha az étrend uralja a liszt, zsír, füstölt termékek. A negatív hatást gyakorol a test a dohány és az alkohol.
A bőr igényeinek napi takarítás, mert a nap képes felhalmozni szennyeződés tömíti el a pórusokat, és blokkolja a hozzáférést az oxigén a bőrt. Megtisztítson, akkor speciális eszközöket.
Csodáló pillantásokat, és bókokat mások az emberek, akik optimistán életet. Megtanulják, hogyan kell élvezni az életet. Hagyd, hogy az arc sugárzik az öröm és kedvesség. Adj egy mosolyt mindenkinek találkozom. Nevetés, a huncut csillogás a szemében - ez garantálja, hogy lesz környező legszebb és vonzó.