Egyszerű gyakorlatok este, hogy segítsen javítani a állapot és szín, a bőr miatt a tény, hogy az érintkezés befolyás stimulált az oxigén a sejtekhez. Torna személyt kevesebb, mint 15 perc. A testmozgás a legjobb módja a tükör előtt, így biztosítja, hogy az izmok nem terhelik. Az eljárás megkezdése előtt, készítsen. Vegye ki a arc smink és tisztítsa meg tisztító tonik.
Gyakorlat 1
Kezdje torna a homlokáról. Ott volt, hogy egyre inkább megjelennek az első mély ráncok. Határozottan nyomja a mutató és középső ujját a homlokához. Lassan emelje a szemöldökét, és megpróbálta leküzdeni ellenállását. Majd visszatér az eredeti pozícióba. Ismételje meg a gyakorlatot 3-5 alkalommal.
Gyakorlat 2
Ez a gyakorlat célja, hogy javítsa a bőr állapotát szem körül. Rögzítsük a középső ujj külső sarkában a szem. Most próbálja nyúlik a fedelet, kinyitotta a szemét széles. Maradj ebben a helyzetben 1 perc. Lazuljon el. Ismételje meg 2-3 alkalommal.
3. gyakorlat
Ezt a gyakorlatot végezni, hogy erősítse a felső szemhéjakat. Pat gyorsan szeme 5-7 másodpercig. Ezt követően, pihenni őket. Ismételje meg 3-5 alkalommal. Amikor végre ezt a gyakorlatot a fontos, nem a hatalom, és a sebesség.
4. gyakorlat
Tedd a mutatóujját a szemöldök alatti részig, a felső szemhéj. Lehetőleg ne nyomja meg erősen. Nyisd ki a szemed, és közel. Ismételje meg 10-12 alkalommal.
5. gyakorlat
Ez a gyakorlat célja, hogy megszüntesse a ráncok a felső ajak. Index, középső és a gyűrűs ujj, sor alatt a felső ajak. Szemek szoros és szájjal. Húzza az "O" betűvel 1 percig. Lazuljon el. Ismételje meg 2-3 alkalommal.
Egy sor gyakorlat, amit a többiek. Nos, ha valaki él az, hogy nem jobb lefekvés előtt.