A rovatban Aromaterápiás: illóolajok a test
Talán a legelterjedtebbmacskagyökér - Enyhe nyugtatót. Segít az álmatlanság, túlzott stressz, fejfájás, ideggyengeség és hisztéria. A lényeg az, hogy ez teljesen természetes termék. Hasonló akcióban macskagyökér kivonat gyöngyajakot, gyöngyvirág. Az utóbbi, különösen jó a kezelés a szív - és érrendszeri betegség.
A lista nem a legerősebb, de ható gyógyszerek közé tartozik, és édes ízű cukorkákGlicin. De nem szabad alábecsülni őt. Amellett, hogy a glicin metabolikus szabályozó, ez a gyógyszer aktiválja folyamatokat és normalizálja a védő gátlás a központi idegrendszerben, és csökkenti a érzelmi stressz, és javítja a mentális teljesítményt.
Mivel a glicinPersen képes gyorsan és hatékonyan enyhíti a stressz tüneteit. És ami a legfontosabb, hogy mind a gyógyszer nem okoz álmosságot, és csökkenti a koncentráció a figyelem, így tökéletes aktív életet élők, valamint azok számára, akik a volán mögé.
Mit egyébként nem dicsekedhet a következő jelöltek a címet a legjobbnyugtató.NovopositHatékonyan működik a különböző megnyilvánulásai idegrendszeri rendellenességek, és segít visszaállítani a természetes egyensúlyt és nyugalmat. Azonban a mellékhatások, mint az álmosság, gyengeség, kevéssé alkalmas lakosú metropolisz.
NyugtatószerPhenibutum. Ez egy nyugtató tökéletesen megbirkózni a szorongás, a stressz és javítja az alvás. 250-500mg egy órával a járat indulása előtt segít leküzdeni légibetegség. De ha kapnak ilyen erős gyógyszereket kell tartózkodik a potenciálisan veszélyes tevékenységeket, amelyek megkövetelik sebessége pszichomotoros reakciók.
Amikor kiválasztodnyugtatók ne hanyagolja el a hagyományos orvoslás és a természet gazdagságának. Íme néhány recept főzetek a gyógynövények, amelyek segítenek megbirkózni a szorongás és nyugodt az idegeket.
1. Fokozott idegi ingerlékenység és álmatlanság segít itt van egy levest: borsmenta levél - 2 rész; Nézze meg a három ponyvás, levelek - 2 rész; Valerian gyökér - 1. rész; komlótoboznak - 1 db. 2 evőkanál a keverék 2 csésze forró vízzel. Ragaszkodjon csomagolva 30 percig, lecsepegtetjük. Vegyünk 1/2 csésze 2-szer egy nap, reggel és este.
2. Valerian gyökér - 2 rész; Kamilla - 3 rész; köménymag, gyümölcs - 5 rész. Szintén jelen csomagolva 30 percig, lecsepegtetjük. Vegyünk 1 \ 2 csésze 2-szer egy nap.
3.Boyaryshnik tinktúra; macskagyökér tinktúra. Keverjük össze a két tinktúrák egyenlő mennyiségben. Hogy 30 csepp vizet lefekvés előtt.
4.Uspokoitelny tea. Sört, hogy a 20g mentalevél, 25 g macskagyökér gyökér, 50 g oregánó ered, amennyiben a szárát, hogy a somkóró és a galagonya virágot. 2 evőkanál a keveréket öntsük 2,1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni. Törzs, napi szedése étkezések előtt 1/2 csésze.
5.With méz cékla (1: 1) sikeresen nyugtatóként alkalmazni vagy egy hashajtó.
6. kaporral. Friss fű semmilyen formában. Érett aszalt gyümölcsök: 1 teáskanál be naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt, inni 1/4 csésze meleg vizet.
7. Honey. Ahhoz, hogy 100 g naponta. "Honey víz": 1 evőkanál 1 csésze meleg vizet; egyik napról a másikra.
Idegek teljesen meggyógyítani a lehető színkompozíció: 1 csésze víz, 1/2 csésze fehér rózsa, fehér kardvirág 1/2 csésze, 2 evőkanál. kanál szirmok fehér phlox, vegyesen, hagyjuk állni 7-8 napig sötét helyen, adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbóna. Igyál 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor éhgyomorra, 30 perccel étkezés előtt.
Csak JustLady, azt tanácsolja, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással, a fürdő gyógynövények: rozmaring, tárkony, lime. Kilogramm fű öntsünk 3-4 liter hideg vízzel. 10 perc után, tedd a tüzet, és főzzük 5 percig. Ragaszkodjon további 10 percig, szűrjük. Öntsük egy vízzel teli kád felét. Ezek a fürdő ajánlott kell venni hetente egyszer lefekvés előtt 20-30 percig.
Bárminyugtató úgy dönt, emlékszem, a lényeg - olvassa el figyelmesen az utasításokat.
És mégis, próbálja meg megnyugodni, hogy megértsék magad, és ha lehet eltávolítani az oka a tapasztalatok. Szerek nem oldja meg a problémát, ők segítenek vezetni idejét belül. De ez nem járható út.
Natbieva Dean