A kategóriában Női Egészség: okai fejfájás
Először is, nézzük meg, mi okozza fájdalom a menstruáció alatt. Mint tudod, minden hónapban a test belsejében érlelődik a tojás. Ha koncepció még nem fordult elő, meghal, a szervezet hajlamos megszabadulni a bomlási termékek: megjeleníti a felesleges méhszövet folyadékot. A jobb hulladékot szervezet által termelt speciális anyag - prosztaglandin, hogy stimulálja az izom-összehúzódás. Ha ez az anyag termelődik túl sok, vannak fájdalmas görcsök, és hogy úgy érzi, a kritikus napokban. Ez, természetesen, nem az egyetlen ok, de az egyik a leggyakrabban.
Is fájdalom a menstruáció alatt akkor fordulhat elő, lelki okok idézik elő. Például, ha egy gyerek figyelte ilyen dolgok anyja és nővérei, és meg voltak győződve arról, hogy a fájdalmas menstruáció - a norma.
Mindenesetre, annak érdekében, hogy enyhíti a fájdalmat, az orvosok tanácsot néhány egyszerű technikát. Például a menstruáció alatt kell, hogy néhány módosítást az étrend. Jogi nyilatkozat sós, sült, fűszeres és édes jelentősen javíthatja az egészségét. Egyidejűleg hozzá a komplex vitaminok és ásványi anyagok. Megfigyelhető, hogy a nők figyelembe a kritikus napokban komplex kalcium, magnézium és nátrium- fájdalom a menstruáció alatt sokkal könnyebb.
Azt is érdemes feladni a kávé és az alkohol. Koffein fog neked ingerlékeny, ez erősítené a görcsöket, és az alkohol, folyadék-visszatartás.
Egy másik jó módszer - ez meleg. Segít ellazítja az izmokat és csökkenti a görcsöket során fájdalmas menstruáció. Ha Ön állapotát lehetővé teszi, hogy mozogni, sétálni, és kövesse néhány egyszerű fizikai gyakorlatok. A fizikai aktivitás serkenti az endorfinok, ami viszont csökkenti a fájdalmat.
Sok nő is megjegyezte csökkentését vagy akár fájdalom megszüntetését, hogy elkezdi a fogamzásgátló hormonális módszerek. Az a tény, hogy az anyag ezekben a készítményekben gátolják a prosztaglandin, ami annak köszönhető, hogy előfordul, és fájdalom a menstruáció alatt. De nem ezt a döntést egyedül - csak egy orvos tudja eldönteni, hogy illik ez a kezelés, és milyen gyógyszert a legjobb venni.
Receptek a hagyományos fájdalomcsillapító gyógyszert a menstruáció alatt
1. Vegyünk két evőkanál zeller mag és töltse fel kétszáz ml forrásban levő vízben. Hadd üljön 40 percig. Vegyük a infúzió két evőkanál naponta háromszor.
2. Három evőkanál vörös lóhere virágok öntsük egy pohár forró vízzel, és hagyjuk kihűlni sört. Aztán infúzió törzs, nyomja össze a nyersanyagok és vegye 2 evőkanál naponta háromszor.
3. 200 ml víz, hogy 20 gramm liba cinquefoil. A keveréket főzzük át alacsony lángon 15 percig. Hűtés után törzs és a sajtóanyagok. Vegyünk egy fél csésze 5 alkalommal naponta étkezés előtt.
Ha fájdalom a menstruáció alatt kíséri más kellemetlen tüneteket, mint például hányás, ájulás, bőséges és elhúzódó vérzés ciklus zavara, vagy nem lehet eltávolítani semmilyen fájdalomcsillapítót, mindenképpen konzultáljon egy nőgyógyász. Az ok az ilyen fájdalom lehet súlyos betegségeket, amelyek kezelhetők csak az orvos.
Például, fájdalom a menstruáció alatt tünete lehet az endometriosis - egy nagyon kellemetlen betegség, a kezelés a, amely jobban kezdeni a lehető leghamarabb. Pain is az oka, hogy képtelen a szabad kilépés folyadék a méhbe. Ez akkor fordulhat elő, ha vannak olyan daganatok, mint fibrolm, papillomák és más, a diagnózis és a kezelés, amely szintén nagyrészt irigység a kezelést a nőgyógyász.
Ennek oka lehet a legegyszerűbb. Például a folyadék nem tud kimenni, mert a túl szűk nyíláson a méhnyak. E probléma megoldása nem nehéz, de meg tudja csinálni, újra, hogy csak szakember.
Alexander Panyutin
Női magazin JustLady