A kategória Egészség: Hol koleszterin?
Típusú és ivóvíz összetétele
Mit lehet tudni a víz? Nem annyira, mint amilyennek látszik első pillantásra. A tudósok azt mondják, hogy a természetben léteznek negyvennyolc fajt a víz. Minden ilyen fajok egyedülálló alakja és tulajdonságai vannak annak jellemző az ilyen típusú víz energia. A kristályok a bármilyen típusú víz soha nem áll a mozgását molekulák. Ugyanez a forgalomban folyamatosan történik az élő szervezetek és a növény szára. A víz is szerepet játszik bennük oldószerben, amelyben az eredete minden a elemi folyamatok a létfontosságú tevékenység. Ezen kívül, ő maga a termék az anyagcsere előforduló élő sejtekben.
Minél nagyobb a víz koncentrációja a készítményben testnedvek, annál hamarabb, hogy a tápanyagok a cellájába, vannak olyan folyamatok, a hasznosítás és aktívan töltsék energia tartalékok a szervezet. Egyszerűen fogalmazva, a víz - az alapja a szervezet az élet és a fő párt vezető biokémiai változásokat biológiai struktúrát. Ami az emberi test, akkor az egyes részeinek - a bőr, az izmok, az agy kéreg és még a fogzománcot. Folyamatosan szüksége ivóvíz, mint a kiszáradás sérti a víz-só egyensúlyt, ami oda vezethet, hogy a fejlesztés rendkívül veszélyes betegségek.
Ásványiivóvíz összetétele nagyon fontos. Man szoktam inni vizet, ami esik egy liter 0, 02-2 gramm ásványi anyagokból áll. A döntő szerepet a biológiai folyamatok teste kívül játékivóvíz összetétele jód, kalcium, fluorid, klorid, szelén, és sok más anyagot. Azok hiánya vagy túlzott létrehozhat komoly egészségügyi problémákat, és néhány esetben még provokálni nagyon gyorsan terjedő járvány súlyos betegségek.
A desztillált víz nem iható, mivel nem tartalmazza a szükséges mennyiségű ásványi elemek és árthatnak anyagcsere. Nem iható és a túlzott kemény víz - ez negatívan befolyásolja az emésztőszervek, puha és erős - megteremti az ásványi egyensúly a szervezetben. Általában jó minőségű ivóvíz - az artézi víz vagy víz édesvízi források, ingyenes mechanikai szennyeződések és a bakteriális és vegyi szennyeződés. Ebben az esetben meg kell nem tartalmaz klórt szennyeződéseket vagy bármely egyéb mérgező anyagok.
Víz folyik a csapból, fertőtlenítik a klór, így mindig rendelkezésre álló klór jelentős összegeket. A használata csap víz ivóvízként, akkor is, ha ez átlátszó, nagyon nem kívánatos. Gyors kárt okoz a lány, de lassan aláássa vele, idővel okozhat elég sok anyag, és még halálos betegség. Tartalmazza vízoldható szerves anyag együtt klór képez rákkeltő, amelyek elősegítik a kialakulását a rákos sejtek. A legerősebb méreg dioxin, nyert a főzés és a klóros víz. Ezért, mielőtt használja a víz a csapból iható, akkor bizonyára szűrni.
Az optimális lehetőség, annak érdekében, hogy elkerüljék a negatív hatásokat használatából eredő rossz minőségű víz, akkor inni ásványi vagy palackozott víz, szobahőmérsékleten. Helyesen számította ki, hogy a napi összege szembeni megelőző sok betegség.
Mennyit kell inni vizet
Mennyit iszik vizet napontaMindannyiunknak függetlenül is kiszámítható. Átlagban, a napi mennyiség 30-40 gramm testtömeg-kilogrammonként. Például, ha egy személy súlya 60 £, akkor meg kell inni körülbelül két liter vizet egy nap, £ 70 - körülbelül három liter, és így tovább. Egy szó, az ásványi anyagcsere a test egy felnőtt normális testtömegű, és a jó egészség történt kiegyensúlyozott, szükség van, hogy legalább két liter vizet naponta.
Inni nem ajánlatos csak oltja szomjúságot, hanem egy bizonyos rendszert, amely lehetővé teszi a szervezetet, hogy a szükséges mennyiségű ásványi anyagok. A közelítő rendszer befogadó víz a következő: ébredés után, reggel italt körülbelül két pohár vizet a nap folyamán - egy pohár fél órával az étkezés előtt egy pohár - két és fél órával étkezés után. Az étkezés alatt és előtt reggeli, ebéd vagy vacsora ital vizet nem ajánlott, mert megkönnyíti az emésztés során. Jobb, ha enni ebben az időben néhány savas italokat.
Ha van néhány betegség napi mennyiségű víz beállítjuk megfelelően a ezen betegségek kezelésére. Ezért szükséges meghatározni az összeget, miután az orvossal való konzultáció.
Olga Kocheva
Női magazin JustLady