Hogyan lehet leküzdeni a negatív hatását az időjárás az egészségre

 Az időjárási viszonyoktól függően - meteopatiya gyakran fordul elő, amikor a test állapota az egészség és a betegség. Aztán érzékeli nagyon érzékenyen változik az időjárás és a kapcsolódó változások a légköri nyomás. Kisebb mértékben a test bármely változás az évszakok, mint a tavasz eljövetelét - az idő eltolódás bioritmus különböző szervek és rendszerek.

A csökkent immunitás változó időjárási okoz megfázást hypertoniás betegek - légszomj, hányinger, magas vérnyomás (gyakran hypertoniás krízis), és bronchopulmonaris betegségek - növekvő köhögés, légszomj, cyanosis a bőr krónikus betegek - súlyosbodása bármely betegség. De az időjárás változását gyakran okoz törött állapotban, fejfájás és izomfájdalom az egészséges emberek, és ezáltal megakadályozzák a rejtett egészségügyi problémák, nevezetesen a hajók. És ha az idő, hogy tegye meg a szükséges megelőző intézkedéseket a jövőben, akkor felejtsd el a negatív hatását az időjárás az egészségre.

Leküzdeni meteozavisimost kezeléséhez szükséges krónikus betegségek, fenntartani a tisztaságot a belső környezet, azaz, megtisztításában, a méreganyagok és egyéb nem kívánt anyagokat, erősíti a keringési rendszert, szabályozza a súlyát, növeli az immunitást, ahhoz, hogy maradjon a szabadban, aktívan mozogni (séta, futás), elég aludni és enni jobb. Ezek a látszólag általános ajánlások képezik az alapját az egészségre.

Hogy megtisztítsák a testet és erősíti az ereket hasznos rendszeresen részt vesznek fürdőt (gőzfürdő), és nem a kontraszt átáramlás. Víz temperáló eljárások hozzájárulnak a megfelelő felfogása érrendszeri változásokat a hőmérséklet és a légkör nyomása. Fontos hozzájárulás erősítése a vérerek aktívan gyakorolja. Javítják a vérkeringést és növeli a az erek rugalmasságát. Idővel ezek a tevékenységek segítenek leküzdeni meteozavisimost.

A napokban az állítólagos változás az időjárás és a légköri nyomás, hogy megakadályozzák a egészségromlás, több kell vigyázni az egészségükre. Azaz csökkent fizikai aktivitás, mérsékelt táplálékbevitel, elsősorban tejsav és növény, a használata egészséges italok. A hypertoniás betegek - a zöld vagy menta tea betegek bronchopulmonáris betegségek - kakaó, meleg tejet vagy teát tejjel. Nem kevesebb hasznot fog hozni a friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok.

Aktív megelőző intézkedéseket kell kezdeni a napot, a jólét és továbbra is egész életük során. Akkor a szervezet évek óta nem érzik a negatív hatását az időjárás az egészségre.