Ezen túlmenően, az erejét a stressz függ az ideje és gyakorisága az úgynevezett stresszorok (stressztényezőkkel) a szervezetben. Ha kapsz egy "része", s ahol, de nem baj alkalmaz, és fokozatosan felhalmozódnak, fennáll annak a veszélye, hogy a depressziós állapotot, és kap egy neurózis, majd a magas vérnyomás, a szívinfarktus vagy a stroke.
Szakértők tanulmányozza a hatását a stressz a test, a készítményt a szokásos osztva több szakaszból. Tehát először is, ha van valamiféle inger, ott jön a színpadon a szorongás, amelynek során a szervezet arra készül, hogy megvédje őt a fenyegető "veszély". Ez nyilvánul felgyorsul a szívverés, felgyorsult vérkeringés, nő (vagy csökken) nyomás, verejtékezés, és így.d. A test mellett, van egy probléma -, hogy alkalmazkodjanak a veszély vagy ellenállni. Ebben az időben, van a átalakítását az immunrendszert és bizonyos betegségek alakulhatnak ki, azaz,.hogy. ütés leggyengébb pont, például, lehet, hogy egy gyomorfekély, allergia, influenza, rák, stb. Ha ebben a szakaszban a stressz nem lehet legyőzni, van egy teljes kimerültség, hogy.hogy. minden tartalékok kimerültek. Ennek eredményeként megjelenik egy személy fáradt, veszteség, nem képes koncentrálni, közömbös, hogy mi történik körülötte.
Ilyen erős harc szükségességét stressz. Sőt, már nincs egyedül, és gyakran segítségével a szakember terapeuta. A leggyakoribb módja, hogy felszámolja súlyos stressz - relaxációs ülés, nyugtató gyógynövények használatával, masszázzsal, gyógyszer.
Hogy nem rászánni magukat, hogy ilyen szélsőséges, fontos, hogy megtanulják, hogyan kell menekülni a stresszes helyzeteket vagy gyengítheti hatásukat a szervezetben. Ehhez általában szükség van egy kicsit: ne vegye után azonnal számos esetben nem veszik a szívelégtelenség, a konfliktusok elkerülése és a túlmunka. A stressz nem csatos az egészségre, ha elvégzi a helyes életmódot, hogy dolgozzon ki fizikailag, enni is, és pihenni. Tanuljunk meg lazítani és gondolkodjon csak pozitív módon, és megtanulod kezelni a stresszt.