Jelenleg 7 alapvető higiénés előírásokat.
1. Nem kell alkalmazni a kozmetikai szappan az ellátás intim területeken. A sav-bázis egyensúly a hüvely sokkal alacsonyabb, mint a többi része a bőr. A használata egyszerű szappan vezethet környezeti patogének, ami azt jelenti, viszketés, égő érzés, még a fejlesztés a szájpenész. Ezért egy speciális gél intim higiénia.
2. zuhany az intim területeken kell legalább 2-szer egy nap. És, ideális esetben, meg kell után minden WC-vel. Mivel egy ilyen lehetőséget nem mindig kell felhalmozni egy nedves ruhával. Megszerezni szalvéták kell a gyógyszertárban, jelezték különleges jelzést "intim".
3. Állítsa be a bugyibélések nem több, mint 2 óra. Minden, ami van idejük, hogy felszívja, a táptalaja a baktériumoknak. Ugyanez a szabály vonatkozik a tömítések során használt kritikus napokban.
4. A csomagolás párna festett "cseppek" a száma, ami azt jelzi, hogy mennyi nedvességet tudnak felvenni. Nőgyógyászati javasoljuk, hogy használja az elején menstruáció párna 4 és 5 csepp, és a közelebb a vég - 2 és 3.
5. A tamponokat kellene befektetni csak a legkorábbi nap a menstruáció. Meg kell őket változtatni 2 óránként, vagy alakulhat ki túlzott hüvelyi szárazság, és kár, hogy a nyálkahártyát. Ha van egy gyulladásos betegség a hüvely használata tamponok tilos.
6. A túlzott szárazság kell védeni speciális krémek tervezett intim higiénia. Ezeket fel lehet használni, mint egy kenőanyag közben szex.
7. Viseljen kényelmes fehérnemű. Ez - a legfontosabb, hogy az egészségre. Nőgyógyászok nem ajánlom visel szíjak, mivel ez is hozzájárulhat, hogy a fejlesztés különböző betegségek. A legjobb megoldás - fehérnemű pamutból és gyapjúból. Az egyetlen hátránya - ez rövid életű, mert a gyors szakaszokon, és elveszti a formáját.