Hogy fokozza immunitás fontos az egészséges bél. Végtére is, a hasznos baktériumok, melyek élnek meg, egy bizonyos fokú védelmet a szervezet. Ennek során az életét aktivitást serkentik az interferon termelődését - védő anyag. Fenntartani bélflóra hasznos rendszeresen fogyaszt tejtermékeket, különösen a joghurt és lehetőleg 1-2 órával lefekvés előtt.
Hogy fokozza a szervezet ellenálló képességét, meg kell tisztítani, hogy az éves hulladék és 1 nap a héten 24 órát, hogy tartózkodjon minden fajta ételt. Ezek az intézkedések elősegítik, hogy megtisztítsa a vér és a nyirok toxikus termékek, radionuklidok, zsír, koleszterin, az inzulin és a glükóz. Mérgezés okozza a felhalmozási limfociták, ami a metabolikus immunszuppresszió.
Az immunrendszer reagál a kedvezőtlen külső és belső tényezők, mint például a mérgezést, a stressz, a fizikai és szellemi megterhelést, a hideggel, a különböző fertőzések és a kapcsolódó mérgezés. Ennek megfelelően egy másik módja, hogy növelje immunitás az, hogy megszüntesse ezeket a tényezőket és azok megelőzésére a jövőben.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert kell rendszeresen áramlás természetes antibiotikumok, vitaminok, ásványi anyagok, illékony. Ezek nagy része olyan növényi élelmiszerek: friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, fokhagyma, hagyma, zöld tea, főzet a gyógynövények.
A védettség fenntartása érdekében van szükség pihentető alvást. Krónikus alváshiány okozza ideges és fizikai kimerültség. Másfelől, a válasz ezekre a feltételeket csökken a szervezet védekező.
Felhasználva a fenti módon, hogy növelje a mentelmi jogot, hogy lehetetlen teljes konszolidációját is gyakorlat nélkül. Csökkentve az izom mozgatja a nyirokkeringést, amely megjeleníti a szervezetben a káros anyagok, így nem gyengíti az immunitást.
Hatása alatt a kedvezőtlen tényezők az immunrendszer változhat. De ha rendszeresen erősítése és támogatása, a csökkenés a saját védekező erők elhanyagolható lesz.