Hideg vizet egy szelet citrommal - egy csodálatos módja annak, hogy legyőzze az éhség. Igyon egy-két pohár savanykás vízben. Citromlé serkenti az emésztést saját zsír és a folyadék kitölti a gyomrot és a kellemetlen érzés az éhség hagylak egyedül. De néhány ember sav, éppen ellenkezőleg, provokálja az étvágyat, minden attól függ, az egyén.
Egyél egy kis őrölt fahéjat, és mossa le az összes erős zöld tea. Hunger megszűnik a zavarásért egy rövid ideig. Hasonlóan járnak el és a kávészemek. De légy óvatos, hogy éhgyomorra tonik veszélyes lehet, mert a nagy a kockázata a nyomás emelkedése.
Exercise. Edzés közben az éhség megy, mert a saját készleteit kezd feldolgozni, és telíti a szervezetet. Fuss, ugorj, hinta a sajtó, de a vízkezeléssel megtagadni, miután kétségtelenül erős vágy, hogy enni.
Ha nem tudja elhárít éhség, majd megteszi a különleges tartalmazó készítmények szibutramin. Használatuk előtt, konzultáljon egy endokrinológus. Inni egyéb kiegészítők nincs értelme, nem tudják legyőzni az éhség, és te csak pazarlás nem csak pénzt, hanem az idejüket.