Lélegzet nélkül, az emberi élet lehetetlen. Az érték a helyes légzés nehéz túlbecsülni. Ősidők óta a különböző kultúrákban a helyes légzés jelentős figyelmet kapott. Mindenesetre rendszer harcművészeti képzés a legfontosabb helyet foglalja el a légzőszervi és a menedzsment. Jóga filozófiai rendszere - a komplex, amely a meditáció, a fizikai és légzőgyakorlatok. Az egyik legsikeresebb modern légzőrendszer kap felismerő rendszer Strelnikova.
Légzés lehet tisztító, aktiváló és regeneráló. Helyes légzés elismert teljes vegyes hasi légzés, amely a nyugalom és lazaság, a koncentráció és a bizalom, az egészséges test és az energia. Felületes légzés - ez a stressz, levertség és a bizalom hiánya. Breath kezdődik az alhas, elfog fény, bordaközig és eléri a tetején a mellkas. Kilégzés fordított sorrendben.
Légúti rendszer biztosítja a maximális koncentrációja erők a csatában, és ezt követő gyors felépülés. Légzés fontos, hogy ne csak a sztrájk, hanem a meditáció alatt és nyújtó gyakorlatokat. A koncentráció az energia - a levegőt, a kibocsátás - kilégzés. Inspiráció - eltér az ellenség, kilégzéskor a letiltása. Breath fordul elő a készítmény a szereposztás, feltűnő - ez mindig egy erős lélegzetet. Mesteri technikáját légzés és ellenőrzése alatt az állam a szellem az alapja a megszerzése kiváló minőségű harcos.
Légzés tartják előfeltétele a fizikai és szellemi fejlődését. Ez nem csak tisztogatta, kitöltve a test oxigénnel, hanem a lehetőséget telítődött a test és a lélek energiát. Köszönhetően a megfelelő légzés javítja a működését az emberi test, erősíti a védő képességeit, van egy stimuláció a központi idegrendszer.