Mikor jön a bőrápolás, gyakran eszébe jutott, csak a krémek, maszkok és más "park", megfeledkezve a lényeg. A lényeg az, hogy a bőr - a külső héj a test, amely feltétel állapotát tükrözi a szervezet. Ha a szervezet tiszta, egészséges, kipihent, így a bőr. Ezért meg kell kezdeni a normalizáció életmód:
- Ágyba legkésőbb 22 óráig;
- Egyél természetes minőségi termékek (gyümölcsök, zöldségek a kertjéből, erdei bogyókat tiszta helyen, hús, teljes tej, túró, stb). Étkezés módosítani kell, és tartalmazza az összes szükséges egészségügyi ügyben;
- Kerülje a fogyasztás nagy mennyiségű édes és zsírt, a bőr tiszta, mentes a sérülések;
- Normalizáld ivóvíz rendszert. A nap folyamán meg kell inni 1, 5-2 liter tiszta vizet. Mint annyi folyadékot a test kell mosni, és hasznos sót kell hozzáadni a vizet egy kis tengeri só, amelynek mértéke a 3 gramm 2 liter vizet. Ivott elég vizet segíti a kiváló kilátás nyílik a bőrt, és ez szolgál a megelőzés a sötét karikák a szem alatt;
- Mozogjon rendszeresen, mozogni, sétálni a friss levegőn. Ez elősegíti a bőr színét és kiterjeszti az ifjúság.
Ami a közvetlen hatással van a bőrre, akkor kell a következő eszközöket bőrápolás:
- Arctisztító, amely nem tartalmaz szappant. Jobb, hogy válasszon egy tisztító azonos cég, mint a krém, amit használ. Személyt kell tisztítani naponta kétszer - éjszakai alvás előtt és után is. Soha ne menj aludni anélkül mosni, akkor is, ha már nagyon fáradt, vagy mitesszerek és pattanások egyes nem tudod elkerülni;
- Krém a szem körüli bőr. A 25 év nem hangsúlyos ráncokkal, de a megelőzés a megjelenésük már kötelező, úgy döntenek, nem anti-aging, de hronoaktivny krém;
- Hidratáló SPF-szűrő létrehozása segítheti a fiatalok bőre a nap folyamán;
- Hronoaktivny éjszakai krém foglalkozik majd a megjelenése első ráncok éjszaka.
Ezek az alapok szükségesek a bőr, mint a levegő. A többi - ahogy szeretné: egy megfelelően felszerelt, testápolók, tonik és maszk nem fáj.
A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy bőrápolás nem öncél, a cél -, hogy jól nézzen ki, ezért gyakran néz a tükörbe, ez a te barátod, és mindig őszintén mondom, hogy milyen jól gondozásában.