Még a tél folyamán megpróbálják elkerülni a hipotermia. Fürdés, takarja el az arcát egy nedves törülközővel. Ne melegítse fel a levegőt gőz szélsőséges hőmérsékletnek: forró levegő Önnek ellenjavallt. Hasonlóképpen, fel kell adnunk a gőz belélegezve során a hideg.
Az ultraibolya sugárzás kevésbé káros a bőrre az arc. Tehát, ha szeretne megszabadulni a rosacea, akkor felejtsd el a több órán át marad a strandon, és ellátogat a szolárium. Még a tan nem fogja elrejteni bőrproblémák.
Csökkentse minimálisra a tejtermékek fogyasztása a magas zsír-, paradicsom, bab, citrusfélék, a máj és a csokoládé. Ne egyen fűszeres ételek és próbáld meg nem sokat eszik. Teljesen tartózkodik az alkoholtól.
Vegyünk egy multivitamin komplexet tartalmazó C-vitamin, P, K. vásárlása kiegészítők Omega-3 és omega-6 zsírsavak, gesztenye kivonat, áfonya, mirtusz, mimóza.
Vegyenek részt a gyakorlat, hogy hozzon létre megterhelést jelent az egész testet és erősíti az ereket. Iratkozzon fel a medencét, valamint Pilates és jóga órákat. Igyekszik a lehető járni.
Lépjen kapcsolatba a Beauty Clinic, ha nem tud megbirkózni a rosacea saját. Ahhoz, hogy megszabaduljunk tőle ma használata számos modern technikák: elektrokoaguláció, ózon terápia, mezoterápia. Ezek az eljárások erősíti a hajszálerek falát, és helyreállítja a vérkeringést.