Rice étrend királynő Margit

Rice étrend királynő Margit
 Margit királynő - ismert "sztár" táplálkozási szakértő, fej táplálkozási klinika Moszkvában. Az áramellátó rendszer a királynő Margarita híressé vált énekes Valeria, amely könnyen lefogyott hat kilót. Az ő példája követte más popsztárok az orosz platform. Diéta maga annyira egyszerű és nem igényel egzotikus ételek és kiadások, hogy kövesse azt mindenki tudja.
 Queen Margaret kifejlesztett egy egyedi programot egy külön étel, elvére épül a hatékony mono-diéta alapja a rizs, hús és zöldségek. Az időtartam a diéta a Queen of 9 nap. Ebben az esetben, akkor nem kell üldözni a fájdalmas éhségérzetet, jellemző sok diéta. Minden az ügyet a kiegyensúlyozott aránya a szénhidrátok és a fehérjék termékeket a szál. Így a tested nem fogja tapasztalni a tápanyagok hiánya.

Villamosenergia-rendszer a Margarita királynő nem nevezhető a rizs diéta, bár az étrend fogyás alakja is szerepel. Kilenc nappal vannak három részre osztja, amelyek mindegyike három nap. Szinte minden szakaszában a program a fogyás külön mono-diéta: rizs, hús és zöldségek.

Első szakasz: három napon belül lehet enni főtt rizs só nélkül. Este öntsünk egy pohár tiszta vizet a rizs, rizs reggel Öntsük a forró vizet, és főzzük 10-15 percig. A reggeli, enni egy csésze zabkása, rizs fennmaradó megosztottságot 3-4 étkezés fogadására a nap folyamán. Vacsora nem lehet később, mint 19 óra.

Második szakasz: csirke mono-diéta három napig. Forraljuk egy kiló sovány csirke nélkül a bőr, enni egyenlő részre a nap folyamán. Vacsora - csak nem később, mint 19 óra.

Harmadik szakasz: három nap a növényi eredetű táplálékok. Használhatja bármilyen zöldséget - főtt, párolt, és természetesen friss. Arra a következtetésre jutott egy három napos ciklus saláta, ajánlott 4-5 alkalommal egy nap.

Az egyik feltétel az étrend - a minimális napi folyadékbevitel - 2-2, 5 liter. Sokkal jobb, ha még mindig a víz vagy zöld tea. Ez lehetővé teszi a gyors égési testzsír, és ezzel egyidejűleg megakadályozza a meredeken emelkedő vércukorszint étkezés után. Csak meg kell inni az étkezések előtt, de nem étkezés közben vagy után.

Kilenc nappal a váltakozó mono-diéta által ajánlott Queen Margaret, megszabadul 6.4 felesleg. De az eredmény kell biztosítani. A szokásos étrendjén fokozatosan megy hetente egyszer intézi a "kezelése" kefir nap.

Címkék: rizs, diéta, élelmiszer, margaréta, fogyókúra, monodiet