Kategóriák "Trends": Fashion for leggings
A tudósok azt állítják, hogy az ideális étrend, és nem is lehet. Az egyik ember egy csésze kávét és egy darab marhahúst, ettem egész nap is lehet kedvező, és egy másik - nem.
Sőt, az étrend gyakran rontja a természetes anyagcserét, és betegséget. Diéták, amelyek azt ígérik, hogy ha szép és elegáns egy fantasztikusan rövid idő alatt, tele van nem csak a gyors helyreállítást a testsúly, de még a veszteség egészségre.
Hát nem jobb, hogy menjen a másik irányba, és válassza a szerény és hasznos étrend lassú fogyás?
Egy ilyen étrend kefir diéta. Ez - a csodaszer, ami segített a fogyásban jelentős számú ember nem sok erőfeszítést és kemény korlátok az élelmiszerekben. De amellett, hogy a hatása fogyás rendszeres használata kefir is elősegíti a jó egészséget, hogy megszabaduljunk a betegség, ami viszont gyakran okoz elhízást.
És ha úgy dönt, hogy ezt a diétát annak érdekében, hogy lefogy, akkor valószínű, hogy megszabaduljon a fájdalom a gyomorban, és a kólika a májban.
Először is megjegyezzük, hogy a joghurt segít javítani anyagcsere és gyors eltávolítását toxinok, amelyek felhalmozott anyagcsere a szervezetből. Kefir javítja és megkönnyíti a működését számos szerv.
Az alacsony mennyiségű szénhidrátot benne, és egy kis tartalom tökéletesen emészthető zsírok túlsúly nem növeli, hanem éppen ellenkezőleg, jelentősen csökken. A gyakori használata kefir eltávolított a test folyadék és a nátrium.
A nátrium és egyszerűen - só, mint ismeretes, a vízvisszatartás, és ez duzzanatot okoz. A joghurt - gyenge vizelethajtó, mivel nem tartalmaz jelentős mennyiségű kálium, amely meghajtja a jól folyadék és a nátrium-re a test maga, megakadályozza duzzanat.
Kefír, javítása mikroflóra rajta tartalmaz tejsavbaktériumok, meghatározza a funkciója a gyomor-bél rendszer, gyógyítja a székrekedést és más betegségeket. Mindez hozzájárul a jó közérzet és megakadályozza a teljes.
A kefir étrend segít elveszíteni nem kívánt fontot, de számára is előnyös a szív-érrendszerre, a máj és a vesék. Kefír jár kedvezően az anyagcserét és a psziché, amely vitalitást és javítja a memóriát.
Így nyugodtan mondhatjuk, hogy ha lesz rendszeres fogyasztása joghurt, akkor sok probléma, hogy a túlsúlyos, vagy más egészségügyi problémák eltűnnek. Szóval, próbáld az egészségre! Meg fogják érteni, hogy ez egy nagyon élvezetes módja annak, hogy lefogy, és egészségesebb. Szintén nem kell valami hihetetlen anyagköltség, hogy Önök is egyetértenek, fontos.
Kefir diéta megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, megoldani a problémát, a túlsúly és segít megérteni az előny a kiegyensúlyozott étrend ..
Köztudott, hogy a 70-80% az esetek teljesség párosulva a nem megfelelő táplálkozás. Az emberek zsírt, mert az a tény, hogy annyira és fogyasztanak, mint az élelmiszer, kalória energiafogyasztás meghaladja a szervezetben.
Ők túl sok emészthető szénhidrátokat, ami viszont átalakulni a zsíranyagcserét, és megzavarják félre a zsír felhalmozódását. Kefir is tartalmaz kis mennyiségű szénhidrátot hiányosak az, hogy a kis kalóriatartalmú és sok-sok egyéb juttatások, megakadályozva az elkövetkező teljességében.
Szóval, felvennénk a méltóságához kefir étrend: alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú és a jó emészthetőség és megakadályozza a duzzanat és megjeleníti a felesleges folyadékot a szervezetből, jó emészthetősége fehérje joghurt, megelőzése székrekedés, javul az anyagcsere normalizálása bélflórát, a megelőzés a stressz és a rossz hangulat.