Különböző gyógyszerek küzd gyomorégés, vagy elősegítik az emésztést, enyhíti a fájdalmat, és csak a tünetek, így gyakran túl a betegség kezd kialakulni. Idővel, mint egy elhanyagolt állapotban okozhat komoly egészségügyi problémákat.
Ha úgy érzi, szokatlan nehézség a has vagy fájdalom evés után ott pihenni. Ne vegyen részt a kemény munka, hagyd, hogy a gyomor megbirkózni a feladattal. Ok fájdalmas hasi görcsök szolgálhat a stressz. Ne vigyük túlzásba, alvás álló idő, kevesebb gond.
Ha többit nem segít, és gyomorfájás egy gyakori előfordulása az Ön számára, a diéta változtatása mindennapi, legalábbis átmenetileg. Vegye ki a szokásos menü zsíros, sós, fűszeres, egészségtelen ételek (hús, sajt, füstölt), liszt, édes, valamint a tej. Az ilyen élelmiszer túlterheli a gyomor-bél traktus, súlyosbítva az állapota.
Étkezés kell venni ugyanabban az időben minden nap rendszeres időközönként. Optimális esetben nem kell háromszori étkezést időközönként négy óra. Ez vajon mennyi időre van szükség a teli gyomor emésztés. Meg kell teljesen megszünteti nassolás.
Ne felejtsd el inni körülbelül két liter folyadékot naponta. Ne feledje, hogy az utóbbi időben a vizet lehet inni egy fél órával az étkezés előtt, és újra csak két óra után. A felesleges folyadék leállítja az emésztés során nem teljesen szopni.
A korai szakaszában a betegség a gyomor elég időt ahhoz, hogy a diéta. A reggeli, hogy az a szabály, hogy a zabpehely a vízen gyümölcs vagy szárított gyümölcsöt. Akkor adjunk hozzá egy marék dió reggel étrend után néhány héttel a fogyókúra.
Ebédre kell enni friss levesek zöldségleves. Csökkentse a húsfogyasztás, akkor emészthető sokáig, és egy erős növekedése savasságát. Teljesen kivéve vásárolt kolbász, füstölt. Kenyér kell egy kétnapos, vagy a száraz zsemlemorzsa.
Vacsora kell végezni, de legkésőbb két órával lefekvés előtt. Esznek főtt zöldségek, zabkása a víz. Gyümölcsök kell enni elkülönítve zöldségek, mivel ezek emésztett gyorsabban. A legjobb időt a gyümölcs - reggeli, a szervezetnek szüksége van sok szénhidrátot produktív munka napja.
Néhány héttel étrend segít enyhíteni a gyulladást a gyomor. Ha azonban a fájdalom folytatódik újra, ne késlekedj látogatás egy gasztroenterológus. Az orvos lesz képes arra, hogy a pontos diagnózis, hozzá a megfelelő kezelést formájában diéta és gyógyszerek.
Ha Ön korábban már romlik a gyomor, meg kell ragaszkodni a diéta véglegesen. Könnyű étel, time division vétel lehetővé teszi, hogy a visszaesés elkerüléséhez a jövőben.