Cím alatt a lefogy Együtt: Diet Mayo, zeller leves
Ön valószínűleg tudja, hogy amellett, hogy az a tény, hogy ez a csodálatos nő egy nagyon népszerű figura és egy híres énekes, ő is három fia. Még egy terhességet képes a sztrájk a szám, nem is szólva a három. És mégis, Victoria néz ki, nagyon tónusú és vonzó.
Csak azt akarom mondani, hogy nem egészen ért egyet néhány, a módszerek fogyás Mrs. Beckham, de az utolsó szó, persze, csak rajtad áll.
Lévőnek, az állandó küzdelem a tömeg,Victoria Beckham próbáltam egy pár különböző módon.
Az egyik legsúlyosabb, hanem a leghatékonyabbétrend Victoria Beckham színésznő azt mondja, eszik nyers hal (sashimi) és a bogyók. Több, mint tudjuk, nincs semmi lehetetlen.
Nem kétséges, hogy a hal nagyon hasznos. Tartalmaz foszfor, zsírban oldódó vitaminok, nélkülözhetetlen a szervezet, szelén, és 30% fehérje. De addig is, nyers halat nem biztonságos. Vannak hasonló ételeket lehet csak speciális japán éttermekben, hogy van egy jó híre, és nagy tapasztalattal előkészítése során ezeket az ételeket.
Ellenkező esetben együtt nyers hal a szervezetben kaphat paraziták élnek és jól fejlődnek az emberi szervezetben, és megszabadulni tőlük nagyon nehéz. Amellett, hogy a nyers hal olyan anyag, amely elpusztítja a hasznos B1-vitamin, megfelelő működéséhez szükséges a szív, az agy és az idegrendszer.
Nyilvánvaló, hogy még a jelenlétében vad diéta alig megmentik a helyzetet. Szóval, meg kell gondolnia, mielőtt megpróbálja a hatása, ezt a diétát meg magad.
Másikdiéta Victoria BeckhamNem annyira radikális, így próbálja meg teljesen.
Diéta amelyet négy étkezést naponta.
A reggeli, akkor felkérik, hogy enni egy pár pirítóst, és megivott egy csésze teát cukor nélkül.
Ebéd értékelni fogják a sokszínűség. Azt lehet enni egy adag gyümölcs saláta. Annak érdekében, hogy válassza gyümölcs gazdag C-vitamin, mint a narancs, mandarin, kivi. Ön is használja alma, körte, ananász és egyéb gyümölcsök és bogyók. Mit kell elkerülni, mert a banán és a szőlő.
Ebédre készítsünk egy adag csirkemell, pre-elszámolási távol a bőrt. Nem mártással jobb nem enni. De, hogy húsételek nagyon is lehetséges, hogy adjunk egy kis párolt vagy sült zöldségekkel. A fő szabály - nem eszik túl sokat.
Vacsora - az utolsó étkezés. Azt lehet enni egy részét grillezett zöldségekkel vagy egy csésze zöld salátával. A változatosságra, adjunk hozzá egy kis sajtot. Hús vacsorára nem szükséges, de ha akarod, akkor megengedett, hogy enni vacsorára egy kis garnéla, hogy növeli az esti része a diéta fehérje.
Három nap után, mint a diéta nem a helyén, hogy tiszta a bél. Ehhez kész ital elkészítéséhez friss grapefruit juice és ásványvíz gáz nélkül. Drink ez a keverék naponta háromszor.
A közlemény szerint a Victoria, ha a tisztítási rendszeresen végzik, akkor elég aggódik az összeg elfogyasztott étel, a legfontosabb dolog - nem sokat eszik.
Mint láthatjuk, ez a lehetőség a szelíd. Itt van, és fehérjét tartalmazó hús és tenger gyümölcsei és egészséges zsírok, vitaminok és ásványi anyagok származó gyümölcsök és zöldségek.
De mégis, ez a diéta nem vonatkozik a hosszú, így nem buzgó túl sokáig.
És végül, a harmadik változata a diéta aVictoria Beckham.
Ez a módszer első látásra nem emel kifogást, és több, mint egy rendszer az egészséges táplálkozás. De a közelebbi vizsgálat, van árnyoldala van.
Mi ez a módszer? Nagyon egyszerű: ételek, hogy fogsz használni kell készíteni csak egy pár.
Ez a módszer a főzés nagyon hasznos: megőrzi a legtöbb vitamin és ásványi anyag nem kell hozzá olaj a főzéshez. Ugyanakkor egyes termékeket ki kell dobni.
Az első, természetesen, cukor. Hiánya cukor mennyi kárt nem naseet, és ez így van elegendő található zöldségek. A fokhagyma hogy te is fel lehet használni, általában az egyik a "cukor" termékek, keserűséggel tette hozzá illóolajok.
Victoria is tanácsolta, hogy adja fel a húsevés. De a hal és a tenger gyümölcsei szerint a szépség, a kárt nem okoz a derék, így nyugodtan enni finomságokat párolt.
A hátránya, fent említett, a lemondás növényi és állati zsírok. Persze, ők tartják a fő bűnösök bosszantó ráncok a derekát. De ennek ellenére néhány olajban, mind a növényi és állati eredetű, szükséges fenntartani az anyagcserét, és normális működését, a szervek és rendszerek a szervezetben.
Ezért ez a módszer a fogyás még mindig a diéta, és korlátozni kell az időben. Bár, ha hozzá, hogy a diéta egy evőkanál növényi olaj napi, lehet használni, és egy hosszabb ideig.
Meg fog lepődni, de ez még nem minden diéta, amely áthalad a csillag. Vezetni őket, azonban nincs értelme - úgy, mint az első, meglehetősen nehéz és veszélyes, amelyek csak teljesen egészséges ember, és fel lehet használni a rövid idő alatt.
Akkor teljesen maga válassza meg, némely lágyabb étrend fölött. Tehát, ha Victoria Beckham a példaképed, akkor van esélye, hogy próbálja meg olyan vonzó, mint ő.
Alexander Panyutin
Női magazin JustLady