A masszázs segít enyhíti a fáradtságot, a stressz, és a különböző betegségek által okozott egy őrült ritmust a modern élet. Ez egy univerzális eszköz terápia, amely alkalmas az idősek és a nagyon fiatal gyermekek.
Masszázs nem csak kizárólag a fizikai serkentő hatású testrészeket. Ő is egy pszichológiai hatása. Egy jól kivitelezett masszázs nem csak kezeli sok betegség, javítja a vérkeringést, ellazítja és tonizálja az izmokat vagy továbbít energiát, és javítja a közérzetet.
Négy alapvető masszázs technikákat: ütőhangszerek (megérinti), gyúrás, nyomás (sajtolással) és dörzsölés.
Percussion használják az emberek, akik azzal vannak elfoglalva ülő munkával, mozogni egy kicsit, nem vesznek részt a testmozgás. Annak teljesítése alatt kell végezniük a rövid széle a kezét, és finoman megérinti az izmokat. Amikor ez bekövetkezik, a stimuláció, amely növeli hajszálereket, helyreállítása szív hangot. Ha nem gyakorolja, akkor rendszeresen végez ütőhangszerek, másképpen immobilizált izmok belevetette magát "hibernált", és nehézségei vannak azok rugalmasságát.
Dagasztó történik ügyében, ha rákattint bizonyos pontokon. Ez történik a különböző amplitúdóval, növekvő ereje megnyomásával, majd fokozatosan csökken. Így van egy bemelegítő izmokat, és ez annak a jele, a végén a masszázs.
De az őrlést ki teljesen az egész tenyér. A kiválasztott területen felváltva masszírozta a kezét állandó erővel.
Nyomás a technika nagyon hasznos abban az esetben, a fájdalom egy bizonyos területen. Hozzájárul a gyors eltávolítása fájdalomcsillapítás és az állam. Az előírásoknak megfelelően végezni, hogy meg kell nyomni a keze ügyében, vagy ujjpercek fájó izmokat, miközben összpontosítva a nagylábujj. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a hatályos megnyomásával. Azt is tömöríti a fájó izmokat 5-7 másodpercig, majd óvatosan elengedte.
Alapján ezeket a technikákat, amelyek sok fajta masszázs: Oriental, svéd, érzéki, illóolajok, ön-masszázs. Mindegyiknek megvan a maga sajátosságai, és pozitív eredményt a szervezetben.