Szívében egy fürdő - ez a gőz. Mielőtt megy bele, biztos, hogy viseljen egy fejdísszel. Sapkát a fejét létrehoz egy különleges mikroklíma, ami megakadályozza a túlmelegedést. Vegye figyelembe, hogy a magas hőmérséklet káros nemcsak haj, hanem az agy.
Ne fürödni álló, valamint az ilyen helyzetben a fejet hevítjük sokkal gyorsabban test és ez viszont, vezethet termikus sokk.
Az első alkalommal, amikor megy a gőzfürdőben egy darabig. Ne feledje, hogy a fürdő - nem ellenőrizheti a kitartás - szórakoztató, amelynek célja, hogy elősegítse az egészség.
Az első hívást követő lap megfordulni, pihenni 15-20 percig a váróban, aztán mehetsz vissza a gőzfürdőt.
Adja meg a testület megfelelő gőz. A pórusok a szervezet bővítése, ki jön ki minden szennyeződést és a méreganyagok. Gyógyító gőz tölti meg a tüdejét, ez növeli a hangerőt a légzés, a test több oxigént kap. Mivel a hő, és egy pár izmok szabadság felhalmozott tejsav, amely okoz komoly fáradtság érzése a szervezetben.
Miután gőzölgő, akkor mártsuk a medencében. Hideg vízben kitágult pórusok szűkült, a bőr sima és rugalmas, kisimítja a finom vonalakat. Mivel a hőmérséklet szemben lép fel kiváló képzést a szív- és érrendszerre.
Nem lehet a medencében több mint 15 másodperc. Hosszan tartó úszás inkább káros a test és egy hideg.
Miután a medence ismét megy a gőzfürdőt. Ne felejtsük el, hogy megragad egy seprűt. Ha szeretne egy jó bemelegítés és párolt válassza tölgy, ha azt akarjuk, hogy a tápanyagellátás a bőrt, a nyír, de ha sújtja a gyakori megfázás, a legjobb megoldás az lenne, Eucalyptus seprű.
A hívások között a gőzfürdő tudja kezelni test speciális kozmetikumok, amelyek célja, hogy a fürdő. Segítenek abban, hogy fokozza a hatást a gőz, hogy a bőr fiatalos és szép.
A fürdő ne feledkezzünk meg az ivást. Ezekre a célokra tökéletesen alkalmas gyógyteák, ízesített mézzel. Ne felejtsük el, hogy az alkohol szigorúan ellenjavallt a fürdőben. Még a kis adagokban olyan káros egészségügyi fürdés közben eljárások.
A fürdő után nem rohan, hogy vegye fel az ügyet. Ruha melegen és csak feküdni - úgy érzi, ez kellemes bágyadtság, amely az egészség a test és a lélek. Élvezze Ön Bath!