A leghatásosabb és hatékony technika - fürdő. Ha az ilyen hatása illóolajok bőr felülete közvetlenül érintkezik az anyag. Keverjünk össze 40 g méz, 20 g só, 5 g nátrium-hidroxidot, és adjunk hozzá meleg fürdő. Ezt az eljárást ajánlott heti 1-2 alkalommal. Kezdje 5 perc, majd fokozatosan emeli a 20 az ülésen a fürdő felállni lassan és semmi esetre sem törölje. Tekerjük tiszta pamut ágynemű és áztassa 15-20 percig. Után fürdés igyunk sok vizet lehet citromos.
A nagyobb hatás, amikor fürdés, használja az olaj-író, amely fokozza a terápiás hatásait anyagokat. Naparennoe szobában létre fog hozni egy szauna hatása, és az illóolajok könnyen behatolnak a bőrbe és a légutakat. Ez az eljárás indul 3-5 perc.
Masszázs ellen is hatásos a terhességi csíkok. A növényi olajok keveréke és masszázs (5: 3) lesz felülmúlhatatlan eredményeket. Dörzsölje a bőrt egy kis erőfeszítést, hogy egy körkörös mozdulatokkal 40-60 percig. Masszázs olaj gyorsan melegszik fel a szükséges testrészeket, és a növényi olajok jótékony hatással van a külsődleges állapotát, a bőr és az idegrendszer.
Ne felejtsük el, hogy sok lényeges és növényi olajok nem ajánlott betegségben szenvedő emberek, mint az álmatlanság, magas vérnyomás, véralvadási, görcsök, idegi kimerültség. Szintén nem ajánlott a használata aromaterápiás terhes nők megkérdezése nélkül egy orvos. Figyelmesen olvassa el a használati utasítást és illóolajok használata előtt!