Hogyan, hogy összehangolják a gerinc

 Diagnózis a gerincferdülés, vagy görbület a gerinc, végezzük X-ray vizsgálati módszer Chaklin. A szög eltérés a norma lehetővé teszi az orvos, hogy a helyes diagnózis, amely mértékének meghatározása a gerincferdülés és sérti a belső szerveket. Amikor a görbület mértéke az első eltérés szög gerinc értéke 1 és 10 fok, a második teljesítmény - 11-25 fok, a harmadik - 26-50 fok, és a negyedik - az eltérés a gerincoszlop nagyobb, mint 50 fok.

Időben diagnózis lehetővé teszi, ideje elkezdeni beállításával, hogy nagymértékben meghatározza az eredmény sikeres kezelésre. Legkönnyebben korrigált scoliosis első és másodfokú fiatal korban, ez sokkal nehezebb kezelni, görbület a gerinc megalakulása után a csontrendszer és súlyosabb formában a betegség.

Amikor kijelöl egy görbület a gerinc kezelések felügyelete mellett magasan képzett és tapasztalt, masszázs, gyógytorna. Ha a gerinc fáj, az orvos felírhat a nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek, krémek és vitamin terápiát, növelését célzó kalcium szintje a szervezetben.

Otthon, a korrekció a gerinc akkor el kell végeznie a napi 30-40 perces gyakorlatok megerősítése az izmok és a nyújtás. Csak képzett izomrendszer összehangolják a gerinc, amennyire csak lehet, és hogy elkerüljék a súlyosabb törzs.

Korrekciójára scoliosis a legalkalmasabb Golf, húzza a bárban, mindenféle sport tevékenységek, amelyek segítenek megerősíteni az izmokat, amennyire csak lehetséges.

Amellett, hogy a rendszeres sport és az edzőteremben érdemes rendszeresen ellenőrzi a testtartás. Pick a legkényelmesebb asztal és szék, ha kell hosszú időt töltenek a munkahelyen. 40 percenként, meg néhány gimnasztikai gyakorlatokat, ez segít enyhíteni a feszültséget a hát és fokozza a vérkeringést.

Szisztematikusan végig ismételt orvosi vizsgálatok, és kövesse az összes ajánlásait az orvos, ez segít elkerülni a komolyabb deformáció, ami gyakran vezet maradandó fogyatékosságot.