Otthon, közben ápolja a nyakra douches, tömöríti, krémek, maszkok, nyak, speciális gyakorlatok és masszázs.
Minden nap, miközben figyelembe zuhanyzó kell irányítani jet hideg vizet a nyakába. Ez a Hydro és stimulálása biológiailag aktív pontok, ami javítja a vér áramlását, hogy a bőr a nyak. A zuhany után szárazra kell törölni a nyak körül, és kenje tápláló krémet a vonalak a kulcscsont az álláig. Az ilyen ellátás a nyak mindig kiváló eredményt adnak.
Bőrápoló nyak használt élesztő, olíva- vagy paraffin maszkot. Jól bevált maszk keverékéből tejet és az apróra vágott petrezselymet. Minden maszkok alkalmazni az alsó fej-fej mellett 15 percig, majd alkalmazza a tápláló krémet. Alkalmazása során a maszk soha előírja azokat a régióban a pajzsmirigy!
Annak érdekében, hogy felfüggeszti hosszú nyak bőre friss, élénk és fiatal, kívánatos, hogy ne érintkezzen a forró vizet a nyakába. Használhatja kontrasztos eljárások nedves törülközővel, mint egy borogatást és masszázs. 3 perc, hogy egy meleg takaróval 3 másodpercig - a hideg törülközőt. Végén az eljárás, hogy egy pat egy törülközővel az álla alatt, amely ahhoz szükséges, nedvesítsük sós tengeri sóval. Mindenesetre nem masszírozni a területet a pajzsmirigy, és ne feszítse ki a bőrt a nyakát! Kitűnő hatással van meleg olajat tömöríti.
Kell aludni egy kis párna, egyenesen járni, kövesse a testtartás, tartsa a fejét magas, nem speciális gyakorlatok erősítése az izmok, a bőr rugalmasságát.
Lehet használni, mint a higiénia nem csak hideg vízzel és szappannal és testápolók gyógynövények (kamilla, zsálya, menta és citrom).
A bőr a nyak nem faggyúmirigyek, így szükséges, hogy használja a krémet naponta kétszer van szükség. Végtére is, a nyak bőre soha nem zsíros, leggyakrabban száraz, kevésbé normális. Ezért gondoskodni a nyak igényel krém száraz és normál bőrre mindig, függetlenül attól, hogy a bőr típusától.
Táplálja a bőrt, a nyak és a dekoltázs, akkor a különböző maszkok (banán, narancs, tejszín és tojás). Fiatalítja és felfrissíti a nyak narancs maszk. Ehhez vegye 2 evőkanál túróval, leve 1 narancs és finomított napraforgóolaj. A keveréket tedd 15 percig, majd öblítsük le langyos vízzel.
Terápiás pakolások, hogy a bőr puha és selymes nyakát. Erre a célra, akkor egy speciálisan elkészített keveréket narancslé, sajt, kevert növényi olaj. A keveréket elterjedt a géz és tekerd a nyakát tekert kendővel tetején. Tehát meg kell feküdni, fejét hátravetette 15-20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel és a nyak bőrét.
Végrehajtása során a tevékenységek nem igényel sok időt, költséget és energiát. Minden nő kell vigyázni magára 25 év után, amikor a bőr a nyak sebezhetővé válik.