Mell formája és működése
Az alakja a női mell megváltoztathatja a rosszabb hatása alatt számos tényező. Ennek fő oka - kor. Harminc év után, a bőr elveszti rugalmasságát, a mellizmok vált petyhüdt, és a mellkas fokozatosan elveszti rugalmasságát, lehanyatlott, és fordult a fajta táskák, vonzó és nagyon szomorú. Gyakran érinti az alakja a mell- és a terhesség, ahol a mell jelentősen emelkedett először, és azt követően a szoptatás a gyermek megáll összeomlik hagyva csúnya striák a bőrön.
Mindazonáltal az alakja mellük gyakran boldogtalan és nagyon fiatal lányok, akik szeretnék növelni, hogy egy kicsit, és ez több csábító. Meglehet, elégedetlenséget ezek a lányok nem, azonban az örök női törekvés a tökéletesség még mindig nem adja őket pihenni. Itt gyötrik, és megpróbálta, valamint tapasztalt nők megtalálják a módját, hogy változtatni a kinézetét egy kicsit a mellkasán. És valaki még kíván tenni a műtét annak érdekében, hogy inkább szexi és vonzó.
Nem kell sietni.Javítása az alak a mell segítségével sebészet - radikális és rendkívül veszélyes intézkedés. Az ilyen műveletek gyakran okozott szövődmények nem csak a teljesen elrontani a mell, de lehet, elvesznek a teljes eltávolítását. Ezért mielőtt egy ilyen drasztikus döntést, azt hiszem nagyon óvatosan, mérlegelés minden a "profik" és a "hátrányait". Természetesen, a művelet egy teljes változást mell formája, de ez a szempont a felmérés és ijeszt leginkább. Végtére is, mi mellek nagyon érzékenyek, és a bruttó külső beavatkozás okozhat szöveti elhalás és patológiája mellkasi mirigyek. Ennek eredményeként, ahelyett, hogy csábító nagyszerű mellszobor, kapunk egy csomó a betegségek és a különböző kapcsolódó aggályokat. Tehát függetlenül attól, hogy ezt a kockázatot a törekvés a szépség? Vannak más, inkább elnéző, és mindenki számára hozzáférhető módon, hogy javítsa mell formája.
Javítani mell alakja segítségével gyakorlatok
Az online magazin kínál JustLady elégedetlen alakja mellük olvasók eltölteni egy gyakorlat, amely erősíti az izmokat a mellkas és a hát. Kezdettől fogva - ezek a gyakorlatok nem jelentős többletterhet jelent a mellkasban. Ezek azonban, hogy magasabb legyen, és rugalmas, és kiegyenesedik a testtartás, jelentősen befolyásolja a vizuális érzékelés a mi mellszobrát. Gyakorlatokat kell végezni, legalább kétnaponta. Kínálunk néhány példa az ilyen tevékenységek, amelyet el lehet végezni önmagukban vagy egymással kombinálva.
Elég gyorsan lehet elérni a kívánt eredményt segítségével gyakorlatokat súlyzókkal. Hogy végezzen velük, hogy egyenesen a lábad helyezni váll szélesség mellett. Emeli a karját, súlyzókkal, majd hajlítsa meg a könyök, összegezve a kefét a mellkasa közepén. Előrehajol szögben negyvenöt fokos szögben. Kihagyja a padlóra kezét súlyzókkal, majd húzza meg a vállát. Feküdjön a földre. Hajlítsa be térdét, lábát nyomni a padlón. Emeli a karját, a súlyzókkal, a padlóra merőlegesen, menj le a mellkasát.
A következő sorozat a gyakorlatok célja, hogy erősítse az izmokat a mellkas és a hát. Először is kap a padlón, támaszkodva a könyök emelte a mellen, és hajlított térddel. Hát egyenes. Nyúlik az izmokat a has és a hát, és tartsa egyenesen a hátát, döntse el a felsőtestét a földre, megérintette a mellkasát. Visszatérünk a kiinduló helyzetbe. Nem három hullámban tíz ismétlést. Miután minden módszerre feküdjön le a földre arccal lefelé, emelje az egyenes kar és a másik lábát, hogy ő tíz-húsz centiméter, és tartsa tíz másodperc. Gyakorlat kétszer megismétlik mindkét kezét és lábát.
Alakjának javítása a mell segít egy másik, nagyon egyszerű feladat. Ahhoz, hogy akár a kivégzés blende ajtót fel az ajtófélfának kezével vállmagasságban, és felváltva taszította az egyik irányba, majd a másik.
Nem feltétlenül végezze el az összes ilyen gyakorlatok egyszer. Elég kiválasztani a legmegfelelőbbet, és módszeresen végrehajtott legalább kétnaponta ismételve legalább huszonöt alkalommal. Az optimális megoldás az, hogy végre egy összetett feladat kétszer egy nap időközzel két ülés közben legalább három órán keresztül.
Javítása alakja a mell. Élelmiszerek, kozmetikumok és gyógyszerek
Az alakja a női mell lehet változtatni egy bizonyos diéta. Például a magas fehérjetartalmú étrend a jó stimulálja az izom növekedés és elősegíti rugalmasságát és fényét a mellszobor. Az ilyen étrend, együtt kell a megfelelő gyakorlatokat, lebonyolítása osztályok, legkorábban egy órával étkezés után. Ami a nők célja, hogy csökkentsék néhány mellük, akkor előnyben kell részesíteniük szénhidrátokban gazdag ételeket, így csökkenthető a fogyasztás zsír és fehérje.
Alakjának javítása mellek lehetséges és útján kozmetikai készítmények. Most eladó vannak különböző krémek és kenőcsök célja, hogy ösztönözze a növekedést a mell, visszaállítja annak rugalmasságát és erősíti a mellizom. Ezen eszközök azonban ezzel rövid távú hatása, és az eredmény a kérelmüket a hosszú tárolási. Hatékonyabb ebben az esetben lesz tápláló hidratáló krémek és maszkok vagy fürdő tengeri só is, hogy tizenöt percig. Nos segít helyreállítani az alak a mell iszappakolások. Készülhetnek az iszapkezelés, ma mutatta üzletek és gyógyszertárak nagy választékban.
A mi dédanyja sikeresen megőrizte jó formáját mellek, dörzsölés, hogy sóval vagy jéggel és így kontrasztos tömöríti. Azonban a modern nők, amire kizárólag a különféle nőgyógyászati betegségek, mint módszereket kell használni, nagy óvatossággal. Óvintézkedéseket kell megközelíteni és portaszolgálat, mint hirdetik teremteni gyógyszerek, amelyek javítják a mell formája. Be kell vallanom, hogy elég hatékonyak. De a nagy részét ilyen gyógyszerek
hormont tartalmaz ösztrogén túlzott mennyisége a szervezetben, ami növeli a mellrák kialakulásának kockázatát.
Bármelyik módszert, hogy javítsák megjelenését nem mi választottunk, emlékeztetni kell arra - a siker kulcsa abban rejlik, hogy a kitartás és a türelem. A mellek drámai módon változik, néhány napon belül. Ehhez szükség van egy bizonyos ideig a rendszeres foglalkoztatás és szisztematikus sorozata konkrét intézkedéseket. És akkor a kívánt cél eléréséig.
Olga Kocheva
Női magazin JustLady