Lenmagolaj tud megszabadulni a sok problémát és gyógyítani a testet. Ez a termék tisztítja a máj és a belek, erősíti az immunrendszert, normalizálja az anyagcserét, csökkenti a ráncokat - és ez nem egy teljes listát kapunk a jótékony hatása van. De a fogadalmat lenmag hatékonyságát olaj - annak helyes alkalmazását.
A választás a olaj van szükség, elsősorban, figyelni, hogy gyártásához egy olyan eljárás ugyanaz. Helyes lenmagolaj kell tenni kizárólag hidegen sajtolt. Csak ebben az esetben hasznos.
Fogyasszon lenmagolaj is a főzés. A fő szabály - csak hideg. Amikor sütés a termék elveszti minden hasznos tulajdonságait, és kap egy kellemetlen ízt árnyékban. Add meg a salátákat, vagy egy kis kását: Keverjük össze egy evőkanál lenmagolaj dijoni mustár vagy citromlé, és adjunk hozzá egy maréknyi szezámmag, akkor kap hasznos tankolás. Sütés azzal a kiegészítéssel, lenolaj lesz, különösen illatos és kap egy arany színű. Ha lesz mix néhány evőkanál lenmagolaj egy kanál mézet és egy csésze joghurt vagy kefir, hasonló koktélt is jól helyettesíti a vacsorát.
A terápiás célokra, lenmagolaj kell fogyasztani egy teáskanál reggel éhgyomorra. Ebben az esetben lesz egy tisztító hatással van a májra. Mielőtt azonban egy ilyen otthoni kezelés mindig konzultáljon egy orvossal, mint önálló tisztító a máj nem biztonságos.
Lenmag olaj sebgyógyító tulajdonságokkal. Ezért lehet alkalmazni, hogy az érintett bőrt repedések, herpesz, sérült. Azonban, ellentétben a népszerű ajánlást, lenmagolaj, mint bármely más, nem szabad használni égési sérülést okoz. Ez biztosítja átmeneti enyhülést, de ez is létrehoz egy film a bőr felületén, ami a "burkolat" égnek befelé, és gyulladást okozhat.
Lenmagolaj széles körben használják kozmetikai célokra, hogy távolítsa el a ráncokat, kisimítja a bőrt, így az arc nyugodt hangon, és a haj - erőt és fényt.
Megolajozni a lenmagot egy vékony rétegben az arc és a nyak, és hagyjuk egy órát. Majd pat a bőrt egy papírtörlő eltávolítani a fel nem szívódott olajat, és ne eltömi a pórusokat. Haj maszk lehet készíteni lenmagolaj keverve bojtorján és alapvető: néhány csepp olajat az édes narancs, rozmaring, fahéj. Ezt a keveréket elosztva a teljes hossza a haj, hozott egy műanyag kupakot, és a meleg takaróval. Egy órával később mosson hajat a szokásos módon. Tiszta lenmagolaj segít a töredezett: dörzsölje a tenyerét az ő pár csepp, és finoman kenje őket végződik. Néhány perc múlva a olaj felszívódik azonnal és a haj válnak egészséges.