Minden nap, hogy egy zuhany után higiéniai WC-vel. Ez a szabály változtathatja, és szánjon néhány higiéniai zuhanyzó, legalább naponta kétszer - reggel és este. Máskor, a toalett használata után is elegendő a nedves törlőkendők tervezett intim higiénia.
Szabály №2
A személyes higiéniai használatra megfelelő szerszámok. Ne használjon szappant, még ha nem tartalmaz krém, hidratáló szer. Hüvelyflóra megváltoztatja a kémiai összetétel, ha állandóan érintett eszközök nem tervezett intim higiénia. Ez leginkább negatív hatással vannak az egészségre. A finom bőr intim területeken kezd száradni, és héja, mikro repedések jelennek meg, melyek könnyen fejleszteni kórokozók.
Szabály №3
Amikor a bugyibélések nő kell változtatni őket minden 3-4 órában. Nem szükséges, hogy használni tömítések a parfümök, ha van egy allergia, bőrgyulladás vagy egyéb bőrbetegségek.
Szabály №4
A kritikus napokban, egy nőt kell használni párna, hogy illeszkedjen az intenzitása felszívódását. Egészségügyi betét kell cserélni minden 2-3 órában. Mielőtt az új tömítést, hogy higiéniai zuhanyzó, vagy szélsőséges esetekben használja nedves törlőkendő intim higiénia.
Ne használjon tampont, kivéve, ha feltétlenül szükséges. Annak ellenére, hogy a hirdetések garantálják teljes biztonságban használata során tampon lehet toxikus sokk. Ha nem szokott segítségével távtartók, ne feledje: tampon változtatni kell 2 óránként.
Szabály №5
Használja krém intim higiénia. Különösen fontos, hogy a krém előtt meglátogatta a medence, nyílt víz, mielőtt megmártózni a tengerben. Ezek a termékek tartalmaznak fertőtlenítő olaj, amely nem hagy kórokozó baktériumok nincs esélye. Cream személyes higiéniai lehet használni, hanem kenőanyagok szex közben.
Szabály №6
Ne használjon zuhany, ha nem az orvos által előírt. Ugyanez a szabály vonatkozik a terápiás vaginális kúpok, kivéve a fogamzásgátlás.
Szabály №6
Viseljen csak kényelmes fehérnemű. Ha úgy érzi, hogy a privát részek vannak tömörítve ilyen ruhákat nem lehet több, mint két órán keresztül. Mindennapi viselet tökéletes bugyi és melltartó puha természetes anyagok.