Divatok várandós táplálkozás

Divatok várandós táplálkozás
 A gasztronómiai szeszélyeit terhes nők legendás. Ízléspreferenciák változnak nők a terhesség első trimeszterében. Egy hirtelen elkezd húzni a korábban gyűlölt gyorsétterem, míg mások úgy érzik, hogy gyűlölte a kedvenc kávét. De néha a terhesség jelennek váratlan és furcsa vágyak: Lick szappan, nyers húst ettek, vagy kréta.
 Miért kell módosítani az ízléspreferenciák a nők a terhesség alatt? Több változata van ennek a jelenségnek. A legnépszerűbb közülük - így a szervezet megpróbálja kompenzálni a hiány bizonyos vitaminok és ásványi anyagok.

Sokszor nem áll fenn az ízérzékelés megváltozása az első hét a terhesség, ha a magzat kezd kialakulni szervek és rendszerek. Valami több pénzt fordítanak, egyes anyagok a szervezet nem rendelkezik, és azonnal "jelentések" róla.

Ha van egy hiányzik a kalcium, nő húzza a kréta. A szervezet nem rendelkezik megfelelő mennyiségű jód? Terhes akar hínár. A hiány a folsav vagy aszkorbinsavval van szükség a zöld színű zöldségek és a citrusfélék. Ha hajlandó fizetni egy darab sajtot, a legvalószínűbb, hogy van egy a kálium. A vágy, hogy igyon sört jelzi a tartalom hiánya a szervezetben a D-vitamin

Néha van szükség több keletkező anyagok szokatlan gasztronómiai kombinációk: sör sűrített tej, chips tejjel és így tovább.

A fő bűnös E - progeszteron. Ez a hormon kezd aktívan terhesség alatt termelődő, hozzájárulva a megőrzése. Ez határozza meg, hogy mely elemek elég a szervezetben, és mi - a hiány, és ehhez igazítja a program kitölti a hiány bizonyos anyagok. A test egy terhes nő kap egy parancsot, hogy a speciális igények.

Persze, néha téved, és provokálja a vágy, hogy enni nem ehető dolgokat. Ilyen helyzetben elfogadhatatlan elutasítását progeszteron serkenti az élelmiszer emésztést javító szükséges.

Annak szükségességét, hogy a só az I trimeszterben magyarázható a védelmi funkció a test. A nők többsége a terhesség korai szakaszában van a reggeli rosszullét, ami folyadékvesztés. Kiszáradás elkerülése érdekében, a szervezet arra kéri a sós ételeket, amely visszatartja a vizet.

Édes terhesség alatt gyakran szeretnének vékony nőket -, mert a szervezet megpróbál a hiányzó tömeg. Terhesség ilyen esetekben gyakran kíséri a súlygyarapodás és a vágy, hogy egy kövér, liszt, édes.

A másik oka a kiszámíthatatlan íze terhes - pszichológiai. Talán a nők nem kapnak elég figyelmet, és igyekeznek, hogy őt a különös kérés. Néha előfordul, öntudatlanul, de gyakrabban - szándékosan. Ezért a vágy, hogy "hozza, nem tudom, hogy," a közigazgatás férje éjjel egy szupermarketben, egy kérésem van valami.

Muszáj, hogy kényeztesse a szeszélyeit terhesség alatt? Ezt a kérdést kell egy differenciált megközelítést. Egy dolog, amikor a téli eper szeretnénk, és egészen más - a vágy, hogy igyon alkoholt. Az első - teljesen ártalmatlan hóbort, a második - nem lesz hasznos a magzatra.

Címkék: ideje, terhesség, terhes, Caprice, szeszély