Küzd a fejfájás
Az Bármely gyógyszer tele van mellékhatása, sőt, nem mindig a megfelelő gyógyszer kéznél van. Ne feledje, hogy vannak alternatív, egyszerű, és nagyon hatékony módja, hogy megszabaduljon a fejem.
Slack okozta fáradtság, fájdalom húzódik vissza Rövid pihenő után csukott szemmel és intenzív masszázs a füle.
A migrénes roham lehet állítani egy közönséges villanykörte, felére csökken, és csatolja a templomokat.
Az alapelvek az akupunktúra is nélkülözhetetlen eszköz, hogy megszabaduljunk a fejfájás: masszázs műanyag applikátor 10-15 percig Achilles-ín fölött a sarok, és 30 másodpercen belül nyomást közötti ponton a közepén a felső ajak és az orr. Amikor súlyos fejfájás, a szakértők azt javasolják, hogy menjen át több tanfolyamot az akupunktúra, a remisszió utáni tartós, legalább egy év.
Egy másik módja, gyökerezik a kínai orvoslás, a következő: felváltva 3 perces masszázs phalanx a hüvelykujj mindkét kézzel a mellékhatás - felülről. Aztán vegyünk egy mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét, és nyomja pontja között található a hüvelykujj és a mutatóujj. Számolj tízig, kilégzés. Gyakorlat kell tenni legalább ötször mindkét kezében.
Vannak, akik megszabadulni a fájdalom segít egy csésze kávé reggel inni koffeint, amelyek érszűkítő hatású, képes elnyomni a migrénes roham elején.
Oversleeping, valamint az alváshiány is okozhat fejfájást, ezért fontos a megfelelő módot a munka és a pihenés.
Az egyik fő oka a fejfájás szakemberek hívják kiszáradás, így próbálja inni legalább 8 pohár vizet naponta.
A hipoglikémia, egy csepp a vércukorszint rejlő emberek, emlékeznek, ideje enni is vezet fejfájást. Carry snack gyorsan megszabadulni az éhség.
Megszabadulni a fejfájást kapcsolódó izomgörcsök, segítsen sport. Testnevelési ellenjavallt csak a migrén.