Elsősegély annak biztosítása, a többi érintett ízületek és alkalmazása krémek vagy jéghideg. De a hideg elővigyázatosan, mert fagyási sérülést okozhat a bőrön.
Meg kell, hogy egy X-ray zárja ki annak lehetőségét, hogy törés menni egy másik súlyos ízületi károsodás. A fordulat egy teljesen más kezelést, mint egy zúzódás.
Népi gyógyászati kezelésére ízületi sérülés:
- Compress főzeteket (édesvízi szivacsot vízbe áztatjuk, hogy a kötést, hogy a sérült helyen néhány órán át) - segít enyhíteni a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot és véraláfutás;
- Compress alkohol tinktúra (200 gramm vodka igényel 2 evőkanál tárkony);
- Compress lila és a muskátli (2 teáskanál muskátli és lila öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel);
- Wash bojtorján (bojtorján levél átitatott róna sérült ízület);
- Borogatást a cellulóz uborka vagy a cukkini (KMOP cellulóz- és alkalmazni az érintett részt, hogy rögzítse kötést);
- Keveréke petrezselyem, zeller és örménygyökeret (vegyes gyógynövények, darál, amíg sima és alkalmazni, mint a sebtapasz a kár néhány órára).
Fájdalmak csökkentésére, csökkenti a zúzódások használhatják a meglévő gyógyászati készítmények formájában gélek és kenőcsök. Specialist előírja a terápiás kezelést, ami abból áll, elvégzése gyógytorna, mágnesterápia, gyógymasszázs, a gyógyító-megelőző torna, fürdőket a közös.