Isiász: tünetek
Isiász - veresége gyökereit az ágyéki gerinc, kereszt-vagy, más szóval, ahol kilép a gerincvelő. Megnyilvánult isiász fájdalom és csökkent érzékenysége. Miért van ez a gyulladás? A több oka lehet. Például, gerincvelő sérülés vagy betegség, hipotermia, súlyos fizikai stressz, fertőzések, ízületi gyulladások, porckorongsérv. Amikor isiász tünetei, mint a fájdalom. Intenzitása és jellege fájdalom lehet más: egyirányú vagy kétirányú. Ha nincs erős deréktáji fájdalom, a beteg zavarja bizsergést, zsibbadást a terület az ülőideg.
Ülőideg: Kezelés
Isiász kezelési figyelembe kell venni az oka a betegség és annak színpadon. Az akut stádiumban, a beteg általában jelölve ágynyugalom. Általában az orvosokcsipkedte az ülőideg felírni gyógyszerek (pl ibuprofen, diklofenák, ortofen) előírják, fizikoterápia, masszázs, edzőterem, hidroterápia. Emellett különböző alkoholos tinktúra (tinktúra erős paprika és a tinktúra lila virágok), és a népi jogorvoslat. Folk jogorvoslati lehet nevezni a legnépszerűbb a: összegyúrjuk a tésztát a csésze liszt és három evőkanál mézet, hogy egy tortát, és tedd a sacrum, borított polietilén. Tartsa ezt a tortát szükség, amíg a reggel. Műtétet csak akkor, ha a fájdalom súlyos és semmi sem segít csökkenteni. Azonban végzik csak a legszélsőségesebb esetben.
Megelőzés isiász - mit kell tennie, hogy elkerülje az isiász
Megelőzése isiász, meg kell erősíteni a hát izmait. Egy férfi mindig ellenőrizzék a testtartás: tartsa egyenesen a hátát, nem nehézkes, nem ül vissza előrehajolva. Ha van egy ülő munka, akkor rendszeresen felkelni és sétálni a szobában. Ne szüntesse meg súlyokat, próbáld meg elkerülni a hipotermia, nem él a vonat a hátizmok, nyújtsd az ágyéki gerinc. A nők, akik néha fáj a dereka, a legjobb, ha nem viselnek magas sarkú cipő. A legfontosabb dolog - ez az aktív életmódra.
Ülőideg: gimnasztika, hogy erősítse az izmokat
Amellett, hogy gyógyszerek kezelésére isiász igénybe hidroterápia, gyógytorna, akupunktúra, masszázs, hogy egy dörzsölés. Például, a gerinc dörzsölte gesztenye tinktúra. Készítsünk egy tinktúra, mint ez: Buckeye dörzsölte a kagyló, ½ doboz töltse 70% alkoholt (színültig). A bank zárva van, és marad a napos helyen 5 napig. Ezután a infúzió oldatához 1 g kámfor (por) 1 teáskanál por és ammónium-klorid tisztítjuk kén. Az infúziós maradt még két napig, alkalmanként fordult jar. A 7. napon, a elegyhez 1 evőkanál turpentine. Keverék csiszolására területe az ülőideg kész. A dörzsölés a hátsó kell, hogy lezárja a meleg sál. Kezelése soránülőideg gyakorlatok nagyon hatásos. Javítja a vér áramlását az ideg, megakadályozza a összenövések és előkészíti a személy annak a lehetőségét, hogy teljes életet újra. Azonban az edzőteremben ki kell neveznie egy orvos. Nagyon hasznos az isiász napozni és úszni a meleg idő, majd javasolta, hogy csinál egy erőteljes testledörzsölés száraz.
Felépülését követően azonban mint a kezelés időtartama, ajánlott betartani néhány szabályt, amely megmondja, hogy jelentkezzen JustLady. Így, amikorülőideg fájdalomAmikor a fájdalom legsúlyosabb, a láb kell teljesen nyugalomban, mert a betegnek szüksége van egy néhány napos ágynyugalom. Alatt a sérült lábát nem tud egy párnát, és a lábát hajlítva a térd csiga. Ha a hő enyhíti a fájdalmat, aztán a fűtési pad a hát alsó részén. Gyógyulás után, nem tudja felemelni súlyok, futni, ugrani, biciklizni. Szigorúan tilos ülni egy sziklán, mezítláb a hideg padlón feküdt a nedves talajon, túlhűt. Ez azt jelenti, lábak és a derék mindig melegítse. Úszni a folyó és a tenger csak akkor lehetséges, ha a víz hőmérséklete meghaladja a 20 fokot. Nem kell sokáig egy helyzetben. Ha van egy ülő munka, majd egy kis szünetet, kelj fel, sétálni a szobában. A nyár folyamán tengerparti nyaralás lába is meleg a homok, a nap. De az alkohol használata nem javasolt.
Nagyon hasznos gyógytorna, masszázs. Ha követed módban biztosítják, hogy a láb és az ágyék mindig meleg, és élni fogsz az egészséges életmód, a fájdalom pedig megszűnik biztos, és akkor képes lesz arra, hogy élvezze az életet. JustLady kíván mielőbbi gyógyulást!
Alice Terentyeva