Nazális gyomormosás felöntjük egy teáskannát 0, 5 liter meleg vizet és oldjuk meg a 2 tk durva só. Tedd a gumi kifolyó baba cumi egy lyukas lyuk (3-5 mm). Ez megakadályozza, hogy az orr nyálkahártyáján a lehetséges sérülésektől.
Fölé hajolt a kád, helyezze a mellbimbó az orrlyuk, amely lélegzik jobb. És fokozatosan kezdenek öntsük bele sóoldat. Ebben az esetben kapcsolja be a fejét kissé oldalra, úgy, hogy a víz folyt a szemközti orrlyuk. Az eljárás során végig lélegezni száját. Ha víz kerül a szájba, hajoljon kissé előre. Mosás után az egyik orrlyuk és kifújta az orrát alaposan ugyanúgy a második öblítés.
A gargling, és engedje el a nyálkát a légzőszervi betegségek, használjon sóoldatot, és a bűncselekmények megelőzésére - a normál víz. Begépelni a száját a víz, tovább öblögetni 15-20 másodpercig. Ismételje meg legalább 20 alkalommal. Általában után 4-5 második megközelítés nyálka elkezd folyni le a fal az orrgarat, ami reflex köpet. Végezze el ezt az eljárást minden reggel és este a megtisztított fogak.
Nazális mosás szükséges hasznos akut és krónikus pharyngitis, egy gyulladás a melléküregek, a kezdeti szakaszban a glaukóma, valamint a migrén, álmosság, álmatlanság és csökkent memória. Esetén a kezelési magatartás két alkalommal naponta, és a megelőzés a egy alkalommal hetente. A napi takarítást nazális váladék használatát gargarizálás. Ez hoz nem kevésbé jó eredményt, és csakúgy, mint az orr gyomormosás aktiválhatja agyi aktivitás és megakadályozzák sok betegség.