Hogyan lehet csökkenteni az adrenalin

Hogyan lehet csökkenteni az adrenalin
 Az emberi egészség nagyon fontos jog hormonok. Ez egy harmonikus munka minden szervek és rendszerek. Amennyiben felesleges vagy hiány a hormon a test okozhat problémákat a művelet, ami a különböző betegségek. Mi a teendő, ha már frissített, például a szintet az adrenalin? Kell csökkenteni.  
 Először meg kell értened, hogy mi van az adrenalin, és amelyre ő a felelős. Adrenaline - által termelt hormon, speciális mirigyek, az úgynevezett mellékvesék. Ez az anyag szabályozza a részét az idegrendszer folyamatokat a szervezetben, mint például a mozgósítás a szervezet esetén a külső veszélyek. Ha a szint az adrenalin az emberben gyorsítja a szívverést, fokozott nyomás az erekben, izomtónus változások. Alkalmi emelése ez a hormon sok kárt ezek a tünetek nem hordoznak. Azonban abban az esetben, állandó stressz vagy belső zavarok, ami a túlzott termelés egy hormon, egy személy fennáll az a veszély beteg. Veszélyeztetett mindenekelőtt a szív és más szervek és rendszerek.

Ellenőrizze a szintet az adrenalin a szervezetben csak egy orvos. De akkor számának növelése gyanúsított az ügyben, ha gyakran előfordul, szívdobogásérzés vagy pánik. Ebben az esetben, hogy egy találkozót az orvos, és ő fog felírni egy vérvizsgálat.

Amikor megerősítette, hogy nagy a hormon, akkor hozzá kell rendelni a megfelelő kezelést. Mellett azonban a gyógyszerek segítségével és más módszerekkel. A kezdéshez próbálja, hogy az élet sokkal nyugodtabb. Kap sok pihenés, Naladte alvás és az ébrenlét, ha lehetséges, hogy a munkából való távolmaradásra. Ez segít csökkenteni a termelést az úgynevezett "stressz hormon", amely magában foglalja az adrenalin.

Egyes szakértők azt javasolják, és a sport. De ebben az esetben van szükség, hogy legyen óvatos, tachycardia (szapora szívverés), aerob testmozgás veszélyes lehet. A legjobb, ha megfogadni a tanácsot egy orvos és gyakorolni mérsékelten. Alkalmas tevékenységek, mint a gyaloglás, úszás.

Különböző pszeudo-tudományos irodalomban számos receptek és fényterápia. Ne feledje, hogy annak használata orvosi felügyelet nélkül veszélyes. Sok növény tartalmaz természetes növényi hormonokat, amelyek ha nem megfelelően használt, nem tud segíteni az egészségre, és árthat neki.

Címkék: a vérszintje adrenalin