Teljesítmény Qigong alapul a használata a öt ízek: fűszeres, keserű, savanyú, édes és sós. Ezek a harmonikus kombinációja erősíti a testet, vagy megsemmisíti azt a visszaélést. Tanítása szerint az ókori bölcsek harmonikus keveréke öt íz az étrendben Qigong elősegíti a megfelelő vérkeringést életenergia qi, valamint az erős csontok, inak rugalmasságát, könnyű légzés és az egészség a keringési rendszer.
Sós étel van az emberi soft lazító hatású, normalizálja a csere folyadékok és egészséges ételek azok számára, akik a beteg lépe. Sótartalma a tanítási qigong hiszem bab, szójabab, gesztenye, köles, borsó, árpa, sertés, különböző tengeri. Ezek az ételek el kell kerülni a betegségek, a csontok, a vese és a vér.
Savanyú íze fontos szerepet játszik a szív és a keringési rendszer. Ő szerint a hagyományos kínai konyha, a bab, póréhagyma, édes hagyma, szilva, sajt, csirke és sok-sok bogyók. A savas ételeket nem szabad visszaélni, akik szenvednek a betegségek az inak és a májban.
Bitter élelmiszerek tonizálja a testet, ez egy erősítő hatása és rendkívül hasznos a fény. A keserű ételek közé tartozik a búza, a kínai hagyma, spárga, brokkoli, sárgabarack, bárány. Nagy mennyiségű keserű élelmiszer árthat emberek szív- és csontok.
Édes íze is finom, harmonizáló hatású és nagyon jó a májban. Édes ételek az ókori Kínában hitték korotkozerny rizs, marha, napraforgómag, méz, cseresznye, meggy, dió és tizenegy óra. Azonban ezek kezeli nem tud részt betegségek a lép, a hasnyálmirigy és az izom.
Fűszeres ételek növelik a életenergia qi, javítja a keringést, és hozzájárulhat egy egészségesebb vesék. Között a legkritikusabb termékek közé fűszerek, fehérrépa, káposzta, rizs, őszibarack, téli hagyma. Fűszeres ételek nem szabad visszaélni az emberek tüdőbetegségek és légzési elégtelenség.
A fő része az étrend egy élelmiszer-rendszer Qigong alkotják gabonafélék és zöldségek, hanem hús diéta jelentős szerepet játszik a test qi energia. Kerülje a tartós termékek, és alá kell vetni a mély és hosszan tartó kezelés. Élelmiszerek meg kell őriznie eredeti ízét, így főzni így gyors, nem razvarivaya nem perezharivaya.
Akkor szkeptikus a "íze" komponense orvosi qigong diétát, de nem lehet tagadni annak előnyeit, akik szeretnék, hogy normalizálják az anyagcserét, vagy egyszerűen csak a fogyásban. Csak nézd meg ezt a listát a termékek biztosítása érdekében teljes összetételét a fehérjék, zsírok és szénhidrátok a rendszer egészséges ételek. Egészséges táplálkozás qigong is hozzájárul a eltávolítása maradványok a szervezetből, és normalizálják az anyagcserét.