Biztos cékla annyira hasznos?
Igen, én vagyok,cékla, hasznos tulajdonságok ami adhat esélye, hogy sok más zöldséget - nem egy mítosz. És mindez azért, mert a cukorrépa összetétele van egy komplex és teljesen hasznos. Például sok a cukorrépa rost, javítja az emésztést, a C-vitamin javítja az immunrendszert, valamint a vas, foszfor, réz, kálium, nátrium és magnézium. Továbbá, a készítmény tartalmaz cukorrépa hasznos a szem lutein, karotinoidok, flavonoidok és más tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. De, annak ellenére, hogy mind a tápanyagok mennyisége, cékla van egy kis fűtőértékű.
Cékla: egészségügyi előnyei
Mint már mondtam, cékla jó a szemnek. És nem csak azért, mert a benne található lutein. A készítmény tartalmaz céklát és A-vitamin, amely megakadályozza a szürkehályog és a makula degeneráció.
Ősidők óta az emberek tudták, hogy céklát segít a harcban láz és székrekedés. És eddig ez a zöldség használják működésének javítása a belek. Ezen kívül, a cukorrépa, köszönhetően a jelenlét benne betatsianina, még segít megakadályozni a megjelenését vastagbél rák.
A C-vitamin található, a cukorrépa, így kiváló antiasztmatikumokat és azt jelenti, hogy foglalkozik a törékeny hajszálerek.
Bemutatók és a terhesség alattcékla, hasznos tulajdonságok amely mind növeli az esélyét a teherbe, és csökkenti annak kockázatát, bizonyos születési rendellenességek gyermekkorban. Pontosabban, az ilyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a tárolt készítményt cukorrépa folsav.
Kialakulásának kockázata a szív- és érrendszeri betegség is jelentősen csökkent azok, akik rendszeresen használja a céklát. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a készítmény a cukorrépa, amely csökkenti a káros a szív a trigliceridek és a koleszterin. És egy kicsit több orvosi kifejezést: cukorrépa képes csökkenteni a káros homocisztein szint következtében az erek benne található betain. Betain is hasznos a máj.
Répa többek között segít elkerülni a stroke és a hormonális egyensúlyhiány, feltölti a szervezetet energiával és kitartást.
Ugyanakkor, nem szabad elfelejteni, hogy sok céklát nem lehet használni az emberek, akik valamilyen betegség a gyomor-bél traktus.
Cékla: hasznos tulajdonságok a szépség
Az első dolog, ami eszembe jut az említés a "répacukor Beauty" - pirulás répa. De az ilyen rouge maradt távol a múltban, és ők emlékeztetnek bennünket, csak meseszereplőkkel. De más felhasználási módját cukorrépa javára saját szépsége nagyon létezéshez való jogát.
A cékla állíthatjuk elő, mint a tisztítás és a tápanyagok a bőr. És cékla segít megszabadulni a szeplő.
Hogy előkészítse a tisztítás és bőrradír bozót alapján céklát, akkor kell egy kis reszelt egy finom reszelő nyers céklát és a kukoricapehely. Keverjünk össze egy evőkanál reszelt céklát, három evőkanál zabpehely, és alkalmazza a keveréket egy tiszta és párolt bőrt. Lehúzási művelet még körülbelül 10 percig, majd meg kell mosni le meleg vízzel.
A reszelt egy finom reszelő főtt céklát kevert kámfor Alkohol - kiváló orvosság a zsíros bőr. Hogy készítsen egy répa maszk, meg kell keverni 2 evőkanál reszelt céklát egy teáskanál kámfor alkohol. A maszkot alkalmaznak, egy fél órát, majd mossuk hideg vízzel.
Ha a répa juice mix arányban 1: 1 hideg vízzel, beszerezhető a szeplők fehérítő krém, amely alkalmazható egy vattacsomóval, hogy a bőr, és hatásos 15 percen belül. Aztán krém mossa le langyos vízzel. Használjon fehérítő szer lehet naponta.
Hasznos tulajdonságai cékla segítjük bőr marad fiatal és szép, az is elkészítésére alkalmas a haj maszkok. Különösen a cukorrépa- maszkok illik a tulajdonosok a zsíros haj, valamint mindazoknak, akik érintettek a problémát a korpásodás.
Zsíros haj hosszabb lesz a tiszta megjelenése, ha mosás előtt a hajat a teljes hosszában okoz keveréke reszelt egy finom reszelő céklát, zabpehely és a citromlevet. Ebben az esetben, mert a készítmény az ilyen keverék lesz szüksége cukorrépa, egy evőkanál zabpehely és egy teáskanál citromlé.
Alkalmazása után a maszk hozott egy kalapot, és csomagolja celofánba haját egy törölközővel. Akció maszkot 30 percig tart, ami után meg kell alaposan mosson hajat samponnal.
Hogy megszabaduljon a korpásodás is illik a fenti recept. Azonban csak a kása a cukorrépa nélkül is a kiegészítéssel, citromlé és zabliszt - is kiváló szer korpásodás. Ahhoz, hogy a hatás a korpásodás elleni cukorrépa terápia kell lennie, egyszer vagy kétszer egy héten körülbelül három hónapig.
Répa fogyókúra
Vannak különböző módon, hogy lefogy, amely szerepelt céklát. Még olyanok is vannak, amelyben szerepel, és csak a fő szerepet. Például egy két naposdiéta cékla. Ez a diéta magában eszik, mint élelmiszer kizárólag cukorrépa. Ebben a zöldség is főtt és sült. A folyadék mennyiségét úgy kell korlátozni magát nem (tökéletes, zöld tea és a sima forralt vizet), de a napi elfogyasztott cukorrépa-mennyiség nem haladhatja meg a 2 kg. Ezen túlmenően, minden az összeg szükséges elkülöníteni cékla úgy, hogy a nap nem kevesebb, mint 6 étkezés.
Ugyanakkor JustLady Tippek, mielőtt elkezdené ilyen mono-diéta, hogy keresse fel orvosát, hogy kizárja gyomor-bélrendszeri betegség, amelyben a fogyasztás cékla kell minimalizálni.
Másikdiéta cékla biztosítja ivás vacsora közben saláta készült nyers és főtt céklát. Nyers és főtt zöldség vegyesen arány 1: 1, majd hozzáadunk egy kevés citromlevet, és tegye kötelező jelleggel salátát néhány órára a hűtőszekrénybe. Használat előtt, akkor add alacsony zsírtartalmú joghurt.
De ne feledjük, ez a saláta egy kiegészítő a vacsora, nem pedig a teljes csere.
Továbbra is érvényescukorrépa fogyókúra keverékében sárgarépa. Egy ilyen étrend céklát, magában foglalja a saláta főtt céklát és a főtt sárgarépa, valamint a párhuzamos használata sárgarépa lé.
Cékla - ez csak egy tárháza tápanyagokat. De ne feledje, hogy még hasznos kell mértékkel, ezért is elragadta a használt egyetlen termék sem éri meg.
Inna Dmitrieva